三一工学院的小伙伴们，气温骤降，你注意保暖了吗？

三一工学院的小伙伴们，气温骤降，你注意保暖了吗？

“长沙没有春和秋，只有夏和冬”

从暖暖国庆骤然入冬的长沙

你爱上了吗？

在热爱长沙的同时

大家记得保暖哟

做一个风度和温度俱佳的满哥和靓女！

在空气渐渐变冷的时候

是时候体现我们温暖的关怀的时候了！
防寒小妙招安排上：

Part 1 你穿秋裤了吗？

（1）气温降降降，装备不能少！

帽子、秋裤、棉衣、厚袜子

我们一件都不能少

（2）穿衣要领学起来

冬季穿衣的要领是一层一层地穿，就像洋葱，一层包一层，而不是用厚重的衣服把自己裹得像雪球一样。其实简单说来就是多层次的穿法，依照功能可以分为三层：内层“恒温排汗层”、中层“保暖层”，以及外层“防风防雨层”，可以达到保暖又有穿脱方便的效果。

Part 2 防寒、养生你get了吗？

（1）宿舍防寒小妙招

“棉拖准备好了吗？大棉被准备好了吗？”

没有吗？

赶紧准备起来吧！

不然“抖”是不能抗冻的。

（1）保温杯里泡枸杞

当代年轻人的标配是什么？

“手握保温杯，脚踩热水桶”

泡脚有什么好处？泡脚的好处多了去了，除了能抗寒，还能：

1、促进血液循环

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

3、辅助治疗疾病

4、改善睡眠，消除失眠症

我们一起泡脚吧！

Part 3 我们都是干饭人

干饭人是不会挑食的

但是，干饭人会挑选健康美食

冬季抗寒食物一览：

我们一起愉快的干饭吧！

part 4 雨伞撑起来

最近长沙阴雨绵绵

冻手，有木有！

打伞，没坏处，不打伞，坏处多多：

1、雨水中有很多的细菌，长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹，严重的可能出现水疱，甚至肿胀。

2、淋雨后比较容易引发感冒并发发烧等常见疾病，感冒伴随的扁桃体炎等症状也是加重或诱发牛皮癣的因素之一。

3、雨是酸性的，对头皮不好,雨中还有对头发有害的物质，会使头发生长过慢，还会使头发分叉受损。

4、女性例假期间淋雨了，如果受凉的话，可能会影响月经周期的。雨水中有很多细菌。有些女性在大雨中淋的时间过久，就会造成全身都湿透了，容易引发妇科疾病.

不打伞的你，害怕头秃吗？

怎么样？

我的小妙招有用吧！

有没有感到心里有一点儿温暖呢

那就赶紧动起来

为天气降温做好御寒准备吧

来源：学工处

图片来自网络